• Pon - Pt: 06.00 - 22:00
  • Sob - Ndz: 08.00 - 20:00
UWAGA! Rezerwacje otwarte ! Zarezerwuj swój kort już teraz.
Asset 3
REZERWUJ

Category Blog

2 wrz

Aspekty zdrowotne squasha

Jak mawia stare porzekadło: sport to zdrowie. Skoro zatem rozpoczynamy - lub rozpoczęliśmy już - naszą przygodę ze squashem, warto zastanowić się nad zdrowotnym aspektem uprawiania tej dyscypliny sportowej. Co warto wiedzieć o korzyściach zdrowotnych, płynących z gry w squasha? Sprawdźmy!

READ MORE

2 wrz

Czy strój, w jakim gramy w squasha, ma znaczenie?

Podobnie jak w przypadku innych dyscyplin sportowych, także podczas gry w squasha nieodłącznym elementem rozgrywki jest odpowiedni strój. Co to znaczy jednak: odpowiedni? Przekonajmy się!

READ MORE

2 wrz

Zasady obowiązujące w squashu

Zanim przystąpimy do naszej pierwszej rozgrywki w squasha, warto zatrzymać się na moment i zrozumieć lepiej zasady, funkcjonujące w tej dyscyplinie sportowej. Pozwoli nam to nie tylko przygotować się do czekającego nas meczu, ale również wyjaśni w pewnym stopniu, dlaczego porównywanie squasha do tenisa ziemnego nie zawsze jest trafną metaforą.

READ MORE

2 wrz

Historia squasha i technika gry

Choć wielu osobom kojarzy się po prostu z tenisem ziemnym lub stołowym, w rzeczywistości w znacznym stopniu różni się od tych dyscyplin. Squash – bo o nim mowa – zyskuje na popularności w naszym kraju. Przyjrzyjmy się zatem bliżej jego historii oraz technice gry.

READ MORE