• Pon - Pt: 06.00 - 22:00
  • Sob - Ndz: 08.00 - 20:00
UWAGA! Rezerwacje otwarte ! Zarezerwuj swój kort już teraz.
Asset 3
REZERWUJ

Blog

13 sty - Blog

Jak efektywnie poruszać się po korcie? Sekrety mobilności

Jak efektywnie poruszać się po korcie? Sekrety mobilności Squash to sport, który wymaga nie tylko siły, refleksu i precyzji, ale także doskonałej mobilności na korcie. Umiejętność szybkiego i efektywnego przemieszczania […]

READ MORE

16 gru - Blog

Squash jako forma treningu interwałowego

Squash jako forma treningu interwałowego – Jak poprawić swoją kondycję i spalić kalorie na korcie Silver Squash! Squash to nie tylko wspaniała gra, ale także doskonała forma treningu interwałowego, która […]

READ MORE

31 lip - Blog

Squash jako forma treningu cardio!

Squash jako forma treningu cardio: Jak poprawić kondycję na korcie? Squash to sport, który nie tylko dostarcza rozrywki, ale także doskonale wpływa na naszą kondycję fizyczną. To dynamiczna gra rakietą, […]

READ MORE

25 cze - Blog

Squash dla seniorów – Aktywność fizyczna dla zdrowia i witalności w późniejszym wieku​

Squash dla seniorów – Aktywność fizyczna dla zdrowia i witalności w późniejszym wieku Aktywność fizyczna jest niezwykle ważna, niezależnie od wieku. Dla seniorów, regularne uprawianie sportu ma kluczowe znaczenie dla […]

READ MORE

27 maj - Blog

Squash dla dzieci i młodzieży – Odkryj zalety tej sportowej dyscypliny w klubie Silver Squash!

Squash dla dzieci i młodzieży! Wprowadzenie dzieci i młodzieży do aktywności sportowej jest niezwykle ważne dla ich rozwoju fizycznego, emocjonalnego i społecznego. Jednym z fascynujących sportów, który oferuje wiele korzyści […]

READ MORE