• Pon - Pt: 06.00 - 22:00
  • Sob - Ndz: 08.00 - 20:00
UWAGA! Rezerwacje otwarte ! Zarezerwuj swój kort już teraz.
Asset 3
REZERWUJ

Author Bartłomiej Sajak

27 maj

Squash dla dzieci i młodzieży – Odkryj zalety tej sportowej dyscypliny w klubie Silver Squash!

Squash dla dzieci i młodzieży! Wprowadzenie dzieci i młodzieży do aktywności sportowej jest niezwykle ważne dla ich rozwoju fizycznego, emocjonalnego i społecznego. Jednym z fascynujących sportów, który oferuje wiele korzyści […]

READ MORE

22 maj

Jakie produkty wspierają regenerację po intensywnym treningu?

Jakie produkty wspierają regenerację po intensywnym treningu? W intensywnym świecie squasha, gdzie dynamiczne ruchy, gwałtowne zmiany kierunku i wysoki poziom wysiłku są na porządku dziennym, rola diety staje się kluczowym […]

READ MORE

15 maj

Porównanie różnych stylów gry w squasha: Atak kontra obrona

Porównanie różnych stylów gry w squasha: Atak kontra obrona Squash to sport pełen dynamiki, strategii i nieprzewidywalności. Jednym z fascynujących aspektów tego sportu jest różnorodność stylów gry, które gracze przyjmują […]

READ MORE

8 maj

Squash jako alternatywa dla fitnessu – Zbuduj siłę i wytrzymałość na korcie Silver Squash!

Squash jako alternatywa dla fitnessu – Zbuduj siłę i wytrzymałość na korcie Silver Squash! Gdy chodzi o poprawę siły mięśniowej, wytrzymałości i elastyczności, większość osób zwraca się w stronę tradycyjnych […]

READ MORE

1 maj

Jakie umiejętności można wykorzystać na korcie i w życiu codziennym?

Jakie umiejętności można wykorzystać na korcie i w życiu codziennym? Squash – i idąca z nim w parze dynamiczna gra rakietą – skupia się nie tylko na fizycznym aspekcie, ale […]

READ MORE

23 kwi

Squash jako forma relaksu i rozrywki

Squash jako forma relaksu i rozrywki Gra w squasha to nie tylko sposób na poprawę kondycji fizycznej, ale także skuteczne narzędzie do dbania o zdrowie psychiczne i emocjonalne. W dzisiejszym […]

READ MORE

21 sty

Korzyści i wskazówki dla dojrzałych graczy

Korzyści i wskazówki dla dojrzałych graczy Nierzadko mówi się, że wiek to tylko liczba. Sporo w tym jednak prawdy, a sporty, takie jak squash, udowadniają, że nie ma ograniczeń wiekowych, […]

READ MORE

15 sty

Squash jako sport towarzyski – Rywalizacja i współpraca na korcie Silver Squash!

Squash jako sport towarzyski – Rywalizacja i współpraca na korcie Silver Squash! Squash to znany i uwielbiany sport indywidualny, który jednocześnie może być świetną okazją do spędzania czasu w towarzystwie […]

READ MORE

2 sie

Korzyści gry w squasha latem – Aktywność w klimatyzowanym budynku Silver Squash!

Korzyści gry w squasha latem – Aktywność w klimatyzowanym budynku Silver Squash! Lato to doskonały czas na cieszenie się aktywnościami sportowymi i spędzanie wolnego czasu w sposób pełen energii. Gdy […]

READ MORE

25 lip

Jak wybrać odpowiednią rakietę do squasha – Klucz do sukcesu na korcie w Silver Squash!

Jak wybrać odpowiednią rakietę do squasha – Klucz do sukcesu na korcie w Silver Squash! Wybór odpowiedniej rakiety do squasha to jeden z najważniejszych kroków w rozwijaniu swoich umiejętności w […]

READ MORE