2 sie
Korzyści gry w squasha latem – Aktywność w klimatyzowanym budynku Silver Squash! Lato to doskonały czas na cieszenie się aktywnościami sportowymi i spędzanie wolnego czasu w sposób pełen energii. Gdy […]
READ MORE25 lip
Jak wybrać odpowiednią rakietę do squasha – Klucz do sukcesu na korcie w Silver Squash! Wybór odpowiedniej rakiety do squasha to jeden z najważniejszych kroków w rozwijaniu swoich umiejętności w […]
READ MORE15 lip
Jak powinna wyglądać dieta gracza w squasha? Squash to intensywny sport, który wymaga od zawodników szybkiej reakcji, wytrzymałości oraz doskonałej kondycji fizycznej. Aby osiągnąć sukces na korcie, ważnym elementem oprócz […]
READ MORE4 lip
Jak poprawić wydolność podczas gry w squasha? Squash to sport, w którym każdy oddech ma znaczenie. Prawidłowa technika oddychania wpływa nie tylko na wydolność fizyczną gracza, ale także na jego […]
READ MORE24 cze
Co warto wiedzieć o serwisowaniu rakiety? Podobnie jak inne sprzęty – nie tylko sportowe – także rakieta do gry w squasha wymaga odpowiedniego dbania, a wraz z upływem lat – […]
READ MORE17 cze
Squash i psychologia sportu: Jak radzić sobie z presją podczas meczu? Squash, będący jednym z najbardziej wymagających sportów, stawia przed zawodnikami nie tylko fizyczne, ale także psychiczne wyzwania. Dla wielu […]
READ MORE6 cze
Analiza meczu: Jak ocenić swój postęp i planować dalszy rozwój? Analiza własnych meczów to kluczowy element doskonalenia się w squasha. Nie tylko pozwala ona zidentyfikować mocne strony i obszary do […]
READ MORE29 maj
Najlepsze treningi i ćwiczenia, które poprawią twoją grę w squasha Gra w squasha to dynamiczny sport rakietowy, który wymaga precyzji, szybkości, zwinności i wytrzymałości. Aby osiągnąć sukces na korcie, konieczne […]
READ MORE22 maj
Squash kontra inne sporty rakietowe W świecie sportów rakietowych istnieje wiele dyscyplin, które oferują radość, rywalizację i aktywność fizyczną. Wśród nich squash zajmuje szczególne miejsce jako dynamiczna i intensywna gra, […]
READ MORE16 maj
Etykieta na kortach Squasha Squash to nie tylko sport wymagający sprawności fizycznej i umiejętności technicznych, ale także gra oparta na zasadach fair play i szacunku dla przeciwnika. Przyjrzyjmy się zatem […]
READ MOREPozostaw swój adres i bądź na bieżąco z wydarzeniami, organizowanymi na naszym korcie do squasha.