UWAGA! Rezerwacje otwarte ! Zarezerwuj swój kort już teraz.

Zasady obowiązujące w squashu

Zanim przystąpimy do naszej pierwszej rozgrywki w squasha, warto zatrzymać się na moment i zrozumieć lepiej zasady, funkcjonujące w tej dyscyplinie sportowej. Pozwoli nam to nie tylko przygotować się do czekającego nas meczu, ale również wyjaśni w pewnym stopniu, dlaczego porównywanie squasha do tenisa ziemnego nie zawsze jest trafną metaforą. Przyjrzyjmy się zatem bliżej poszczególnym zasadom, dotyczącym gry w squasha.

Przebieg rozgrywki

 

Gra w squasha wymaga dwóch zawodników, wyposażonych w rakiety i piłkę, a także odpowiedniego kortu do gry. Zarówno kort, rakiety, jak i piłka podlegają ściśle określonym normom, ustalonym przez World Squash Federation, czyli Światową Federację Squasha. Rozgrywka rozpoczyna się serwisem wykonanym z pola, które oznaczone jest małym kwadratem. Co ważne, przynajmniej jedna stopa zawodnika musi znajdować się wewnątrz pola, a piłka musi zostać zagrana powyżej linii serwisowej na przedniej ścianie (czyli środkowej linii), ale poniżej linii autowej (górnej). Następnie powinna odbić się w polu serwisowym przeciwnika, chyba że ten wcześniej zagra piłkę. Dalej rozgrywka, po serwisie, toczy się z wyłączeniem linii serwisowej, a pole ogranicza dolna i górna linia autowa. Piłka każdorazowo musi odbić się od ściany przedniej, może jednak wcześniej lub później dotknąć którejkolwiek z pozostałych ścian. Nieprawidłowo odbita piłka to taka, która nie trafi w część frontową pomiędzy górną a dolną linią autu oraz taka, która przed zagraniem przez zawodnika odbije się od podłogi więcej niż raz.

System punktowy w squashu

 

Osobną kwestię stanowi system naliczania poszczególnym zawodnikom punktów. Zgodnie z obowiązującymi w squashu zasadami, każdy set rozgrywa się do 11 punktów, przy czym zwycięstwo należy odnieść co najmniej dwoma punktami przewagi nad konkurentem. Oznacza to, że przy stanie 10:10 należy grać do osiągnięcia dwupunktowej przewagi, a wyniki takie, jak 12:10 czy 14:12 nie stanowią niczego niezwykłego. 

 

Z ilu setów składa się mecz? To zależy – od tego, który system obiorą zawodnicy, uczestniczący w danej grze. Najczęściej rozgrywa się mecze zgodnie z formułą best-of-three, w której do rozegrania są maksymalnie trzy sety i gramy do dwóch wygranych. Drugim najpopularniejszym wariantem jest formuła best-of-five, gwarantująca maksymalnie pięć setów w trakcie gry, a zwycięzcą zostaje gracz, który jako pierwszy wygra w trzech setach.

Czas trwania gry

 

Podobnie, jak w przypadku meczów tenisa czy siatkówki, ich długość nie jest ściśle ograniczona czasowo – jak ma to miejsce np. w piłce nożnej. Mecz może trwać godzinę, a może skończyć się szybciej – w zależności od tego, którą z wyżej wymienionych formuł przyjmą zawodnicy oraz jak zacięta będzie tocząca się między nimi rywalizacja.

 

Squash mimo to cechuje się jednak grą bez opóźnień. Oznacza to, że zaraz po pierwszym serwisie danego seta gra powinna toczyć się bez przerwy. Pomiędzy końcem a początkiem następujących po sobie wymian nie należy wydłużać przerwy, tylko automatycznie kontynuować rozgrywkę. Wyjątkiem od tej zasady jest możliwość dokonania 90-sekundowej przerwy pomiędzy poszczególnymi setami. Co więcej, zawodnik – jeśli to konieczne – może dokonać w trakcie gry wymiany sprzętu lub części garderoby.

Rozgrzewka przed meczem

 

Zgodnie z zasadami Światowej Federacji Squasha, bezpośrednio przed rozpoczęciem meczu zawodnicy muszą otrzymać możliwość wspólnego rozgrzania piłki. Powinno się to odbyć w czasie pięciu minut, na korcie, na którym odbywać będzie się mecz, wykorzystując piłkę, którą zawodnicy będą grali. Po upływie dwóch i pół minuty sędzia musi ogłosić, że nastąpiła właśnie „połowa czasu”, a następnie dopilnować, by gracze zamienili się stronami. Po upływie pełnych pięciu minut sędzia za pomocą zapowiedzi „czas” ogłasza koniec rozgrzewki. 

 

Obaj zawodnicy muszą mieć zapewnioną możliwość jednakowo częstego uderzania piłki, powinni więc przekazywać ją sobie regularnie. Dodatkowo każdy z zawodników może w trakcie przestojów rozgrzewać piłkę. Istotne jest także, by każdy z zawodników przeprowadził wcześniej indywidualną rozgrzewkę – regulaminowe pięć minut służy bowiem poznaniu warunków, panujących na korcie oraz rozgrzaniu piłki, którą będzie rozgrywany mecz.

Kwestie techniczne

 

Niezwykle istotne jest także zwrócenie uwagi na pewne kwestie techniczne, związane z rozgrywanym na korcie meczem. Po pierwsze, zawodnicy muszą pamiętać o odpowiednim obuwiu, które posiada jasną podeszwę lub taką, która oznaczona jest jako „non-marking”. Ze względów bezpieczeństwa na korcie do squasha nie powinny się znajdować niepotrzebne przedmioty, takie jak bidony z napojami, kluczyki do szafek, czy też telefony komórkowe. Początkujący gracze powinni także zadbać o specjalne okulary, które zabezpieczą wzrok, chroniąc oczy przed nadlatującą piłką lub rakietą przeciwnika. ie uchroniło nas od „zdobycia” solidnego siniaka. Na kort warto założyć okulary ochronne, które zabezpieczą wzrok. Biorąc pod uwagę ciężar piłeczki squashowej oraz prędkość, z jaką porusza się po korcie, jej kontakt z okiem mógłby zakończyć się dość nieprzyjemną kontuzją. 

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
Tennis player
wrzesień 2022
P W Ś C P S N
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Czytaj więcej...

Choć wielu osobom kojarzy się po prostu z tenisem ziemnym…

Zapisz swoje dziecko do naszej szkółki i pozwól mu rozwijać…

Wejdź w zakładkę zajęcia grupowe i zapisz się  na zajęcia dla kobiet!